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Home Archive by Category "DESCOBRINDO A MEDICINA CHINESA"

DESCOBRINDO A MEDICINA CHINESA

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DESCOBRINDO A MEDICINA CHINESAMEDICINAS

Como se forma o Qi?

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As bases da Medicina Chinesa – Pérolas da China ao Vivo

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Toda quinta-feira, às 20h, uma conversa com Ana Horta sobre temas variados no Segredo dos Mestres Ana Horta é jornalista, criadora d...
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NOVO SEGREDO BLOG (1)
DESCOBRINDO A MEDICINA CHINESAMEDICINAS

Tai Chi Chuan é igual a Qi Gong?

Ana Horta
18 de janeiro de 2021
TAI CHI CHUAN O tai chi chuan é uma arte corporal de origem taoísta, e por isso baseia-se nos fluxos de energia e na dinâmica do yin...
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NOVO SEGREDO BLOG copy
DESCOBRINDO A MEDICINA CHINESAMEDICINAS

O que é o Tai Chi Chuan

Ana Horta
14 de janeiro de 2021
Apesar de ser praticado de maneira lenta, o tai chi chuan é uma arte marcial cuja origem se perde na história da China. Conecta ment...
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NOVO SEGREDO BLOG
DESCOBRINDO A MEDICINA CHINESAMEDICINAS

O que é Chi

Ana Horta
9 de janeiro de 2021
O Chi, ou Qi, está presente em todo o Universo. É a energia da vida e da vitalidade. O Chi circula no nosso corpo e nos mantém vivos...
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Como a medicina chinesa chegou ao Ocidente

Ana Horta
15 de dezembro de 2020 3 de janeiro de 2021
O diálogo crescente entre medicina ocidental e medicina tradicional chinesa é recente. Durante muitos séculos essas duas abordagens...
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Acupuntura & pesquisas científicas

Ana Horta
7 de dezembro de 2020 3 de janeiro de 2021
🏮   Nos últimos 20 anos o número de pesquisas científicas relacionadas aos benefícios da acupuntura tem crescido exponencialmente. N...
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O Imperador Amarelo

Ana Horta
30 de novembro de 2020 4 de janeiro de 2021
Você já ouviu falar do Imperador Amarelo? Ou Huángdì? Para quem estuda Medicina Chinesa, ele é “O” cara! O livro “...
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Como a medicina chinesa ganhou um prêmio Nobel

Ana Horta
22 de novembro de 2020 4 de janeiro de 2021
Tu Youyou nasceu na China, em 1930. Quando adolescente, teve tuberculose, o que mudou o rumo da sua vida. Decidiu estudar Medicina e...
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Ana Horta
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7 de setembro de 2021 7 de setembro de 2021
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Sintomas da Deficiência Yang Parte 2

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Os Oito Exercícios Preciosos – Pérolas da China ao Vivo

Ana Horta
2 de setembro de 2021
Existem muitas sequências de exercícios chineses para promover a circulação de energia – Qi – pelo corpo. Os Oito Exercí...

Quando você me der o prazer de ler o Segredo dos Mestres, quero que encontre estímulo para a curiosidade e alimento para a alma. Que ache sugestões para melhorar o corpo, a mente, a saúde, a relação com o mundo. Coisas, pequenas às vezes, que podem fazer a diferença. (continua…)

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Ana Horta I Segredo dos Mestres
Depois de explicar o Jing e o Qi, os dois primeiro Depois de explicar o Jing e o Qi, os dois primeiros tesouros, chegamos ao Shen, o terceiro. Essa tríade, e a harmonia entre elas, é o segredo para uma vida com sentido, com longevidade, sem dores, sem doenças, com o nosso corpo funcionando, enfrentando e reagindo de maneira natural aos altos e baixos do cotidiano.
☯️
O Shen é nossa mente, nosso espírito, e está ligado ao sistema do Coração. Coração e mente, na medicina chinesa, são indissociáveis!
☯️
Nossos estados emocionais não são algo à parte da saúde! Quando tratamos o Fígado, por exemplo, estamos tratando também o paciente que é irritadiço, raivoso. Explosões de raiva têm a ver com o Fígado! Você tem esses momentos?? 🤔
☯️
Quando tratamos o Coração, estamos tratando a ansiedade, a insônia…e isso, você sente?? 
☯️
As emoções que são nefastas são aquelas que nos tiram do sério! Emoções que não se diluem, que nos desgastam, e cobram um preço nas funções dos órgãos. Os órgãos passam a ter um desequilíbrio. E esse desequilíbrio vai se manifestar como sintomas.
☯️
Por isso, quando digo que é preciso cuidar dos estados emocionais, não são palavras ao vento…🌬️🌬️🌬️
☯️
Por outro lado, quando trazemos Jing, Qi e Shen para a harmonia, uma linda luz se espalha pelo nosso corpo! Luz de saúde!
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Tem gostada das nossas postagens? Eu tenho gostado denconversar com vocês…☺️

#qigong #chikung #taichi #taichichuan #medicinachinesa #medicinatradicionalchinesa #mtc #acupuntura #energiavital
E vamos lá para a parte 2! Agora eu explico porq E vamos lá para a parte 2!

Agora eu explico porque o ano chinês não tem a energia só do animal do ano!!! Então 2024 não é apenas o ano do Dragão: é o Ano do Dragão de Madeira Yang!
☯️
Ou seja: anos dos Dragões acontecem de 12 em 12 anos, mas anos de Dragão de Madeira Yang só de 60 em 60 anos!
☯️
O que isso significa? Que as energias nesse momento são de movimento, expansão e mudança.
☯️
As mudanças podem ser vividas de uma maneira boa ou uma maneira ruim. Podemos ficar inertes e resistentes. Só vai ser pior…
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Lembre-se que o bambu é muito forte porque ele não vai contra o vento. Ele se curva e o respeita. E assim não se quebra.
☯️
Em 2024, seja flexível e voe nos ventos da mudança, como o Dragão! 🐉🐉
Respondendo a uma pergunta enviada pra cá! A enxa Respondendo a uma pergunta enviada pra cá!
A enxaqueca é a manifestação de um desequilíbrio, e pode ter várias origens!
☯️
O que ocorre é que, por várias causas possíveis, há uma ascensão da energia Yang - aquela do Calor - para a cabeça, e essa concentração de Yang produz a dor.
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De maneira geral, é possível aliviar os sintomas com alguns cuidados e dicas que trago nesse vídeo. Entre essas dicas, cuidar das emoções talvez seja a mais importante. Desenvolver a habilidade de gerenciar melhor nossa ansiedade, nossos estresses, nossa preocupação. 
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E quando fazemos isso, muitas coisas também acontecem: conseguimos regular melhor nossos horários, nosso sono, nossa alimentação, nossas preocupações. Produzindo uma cadeia de impactos positivos no nosso organismo.
☯️
Para isso, o Qi Gong e tai chi chuan são de grande ajuda!
☯️
No consultório, os tratamentos de medicina chinesa dão muito resultado!! Acupuntura, fitoterapia, auriculoterapia, ventosas, são técnicas que se combinam de maneira muito eficaz.
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Não fique sofrendo! Procure a medicina chinesa e as práticas corporais da medicina chinesa para melhorar sua qualidade de vida!
🙏🏻
Estamos entrando no Ano do Dragão pela astrologia Estamos entrando no Ano do Dragão pela astrologia chinesa, mas você sabe por que o ano novo chinês é em outra data?
☯️
Isso tem a ver com os calendários usados antigamente! Existem maneiras diferentes de se contar o tempo. Nosso calendário é gregoriano,  instituido pelo papa Gregório 13 em 1582. 
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Já os chineses usam calendários baseados na Lua e no Sol, porque eram os sinais visiveis da natureza que serviam de referência.
☯️
O Ano do Dragão, por isso, tem até duas datas de início…
☯️
E quer saber mais sobre o sue ele vai nos trazer? Comente se quer essa parte 2!
Hoje começa o ano do Dragão de Madeira Yang! O Hoje começa o ano do Dragão de Madeira Yang!

O que isso significa? Uma grande mudança....

Mas vou falar disso mais abaixo. Antes de tudo, um momentinho de explicação, porque sei que muitos de vocês vão perguntar: mas Ana, disseram que o Ano Novo Chinês é só semana que vem!! Que confusão é essa?

A data do dia 4 de fevereiro é o início do Ano Novo Solar Chinês, que se calcula a partir da relação do movimento da terra ao redor do Sol. É o calendário usado no Feng Shui e na Astrologia chinesa Ba Zi, entre outras artes.

E é o calendário que surgiu a partir da observação da natureza e seus efeitos na agricultura e na vida cotidiana dos camponeses na China antiga. 

Já o Ano Novo Chinês Lunar usa como referência o Sol e a Lua, por isso as datas variam entre 21 de janeiro e 21 de fevereiro. E este é o calendário que guia as extensas festividades de Ano Novo que acontecem na China, assim como a astrologia chinesa Zi Wei. Este ano, o Ano Novo chinês pelo calendário lunar começa dia 10 de fevereiro.

Hoje, portanto, podemos dizer que já começa a acontecer uma enorme transição de energia, porque iniciamos um ciclo de 20 anos regido pelo elemento Fogo. Prepare-se para mudanças. Serão tempos de reflexão e sobretudo renovação!

2024, sobretudo, vai juntar o Fogo com a Madeira. E a Madeira alimenta o Fogo. Por isso, o ano promete!

Para atrair boas coisas para o novo ciclo, algumas dicas segundo reza a tradição:

1) Limpe sua casa e suas coisas! Conserte o que estiver quebrado, pinte onde houver umidade, jogue fora o que não é mais necessário! E limpe-se também internamente....reflita, e se desvencilhe daquilo que não te faz mais bem!

2) O vermelho é a cor mais usada nas decorações de Ano Novo porque simboliza boa sorte e afasta os maus espíritos. Os chineses também penduram fitas vermelhas na entrada de casa.

3) Na noite do dia 9, véspera do Ano Novo Lunar, é tradicional reunir a família para comer bem, agradecer e pedir prosperidade para o novo ano

4) Coloque um pote de vidro ou cerâmica com algumas moedas na entrada de casa. E a cada vez que sobrarem moedinhas, coloque lá para atrair mais prosperidade e abundância.

.....o texto continua nos comentários!
Não gosto muito de falar de mim porque, acredite, Não gosto muito de falar de mim porque, acredite, sou tímida. Quando comecei a trabalhar como repórter/correspondente/comentarista na televisão, eu sofri demais! Todo dia eu tinha dor de barriga antes de entrar no ar .😒

Mas nada como o tempo…Acabei amando fazer televisão e video, mais até do que escrever em jornal e revista. 

E aqui estou. Meu trabalho no Segredo dos Mestres é fruto dessa trajetória. 

Hoje, apesar de continuar a ser tímida por natureza, percebo o quanto é importante deixar claro para o mundo o caminho que quero percorrer. Sem maquiagem nem filtro!

O meu trabalho é a maneira que encontrei de afirmar de onde eu vim, onde estou e para onde quero ir. 

A medicina chinesa me salvou e me obrigou a virar tudo de cabeça para baixo (ou de cabeça para cima, dependendo do ponto de vista…)

Já contei em alguns dos meus vídeos essa minha história (tá lá no canal do You Tube se você quiser saber mais!)

O que me realiza é passar adiante o que aprendi e aprendo, por isso fico feliz que você esteja por aqui.

Prazer, eu sou a Ana, e me conte de você!
Venha conhecer e praticar as artes corporais da Me Venha conhecer e praticar as artes corporais da Medicina Tradicional Chinesa! 

Turma nova aberta às quartas-feiras, 8h, em Vila Madalena, São Paulo.

Mande mensagem por WhatsApp no 11-97571-0154 e marque sua aula experimental.

Qi Gong é o nome chinês para movimentos suaves que tonificam e circulam o nosso Qi, ou a nossa energia da vida, pelos canais energéticos. É usado para o tratamento de uma série de doenças e para o fortalecimento da saúde geral do corpo, reduzindo dores, combatendo patologias e incômodos diversos e melhorando a imunidade. Há milênios as técnicas de Qi Gong são um instrumento poderoso para a longevidade e o equilíbrio mente-corpo.

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial praticada de maneira lenta, que também circula nosso Qi e promove a saúde integral.

A aula tem duração de 1 hora e fazemos práticas tanto de Qi Gong como Tai Chi Chuan.
Todos podem praticar e não há pré-requisitos.
Frio e Calor: para a medicina chinesa, são concei Frio e Calor: para a medicina chinesa, são conceitos que vão muito além da temperatura que percebemos no nosso corpo!
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Você sabia que mel é “quente”? É que molho de soja é “frio”? 🤪
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Tudo tem a ver com a energia e os efeitos que ela tem no nosso corpo! 
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São formas de manifestação do Yin e do Yang…Deixe um comentário se quiser saber mais! 🙏🏻
Esta é uma prática taoista bem antiga. Parece si Esta é uma prática taoista bem antiga. Parece simples, mas é muito mais profunda do que supomos.
Faz parte das “posturas fixas”. Não saímos do lugar. Mas, internamente, nosso corpo e nossa mente estão em plena dinâmica energética.
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O nome original é Postura do Universo (Yu Zhou Zhan Zhuang). Mais comumente conhecida como Postura da Árvore, ou Abraçando a Árvore, pela imagem que ela inspira. Esse treino fortalece a respiração, melhorando nossa capacidade de inspiração. O que quer dizer produzir mais Qi - ou energia vital. Por isso, promove a saúde, combatendo todas as doenças e dando alegria e longevidade.
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Um treino de cem dias consecutivos desta postura, dizem os mestres, promove o rejuvenescimento e faz com que muitas doenças naturalmente desapareçam!
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As energias Yin e Yang se harmonizam, o fluxo de Sangue e energia pelo corpo se equilibram, o cérebro é nutrido pela Essência e há um fortalecimento geral. Os benefícios são certos com a prática regular.
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Para os iniciantes, uma prática diária de até 5 minutos é adequada, duas vezes por dia se possível! Vá aumentando gradativamente o tempo à medida em que o corpo se fortalece! Comece sem se forçar, ainda que você só consiga sustentar a postura por pouco tempo. O segredo está na repetição...
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Dica 1: no início é normal que braços se cansem. Tente sustentar um pouco o incômodo, mas se ficar difícil coloque as duas mãos na região do Dantien, como mostro ao fim do vídeo. Você também pode apenas deixar os braços ao lado do corpo.
Dica 2: A flexão dos joelhos pode variar dependendo da sua força de sustentação das pernas! Começe com pouca flexão, e vá aumentando aos poucos. Esse exercício, por isso, também é excelente para fortalecimento muscular dos membros inferiores!
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Faça essa experiência e me conte suas sensações!
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