Tai Chi Chuan – Aquecimento básico e rápido

Gil Rodrigues, instrutor de Tai Chi Chuan estilo Chen e discípulo do Mestre Chen Ziqiang, mostra movimentos básicos para soltar as articulações antes da prática. Gil é fundador da Shàoshèng – Centro de Cultura Oriental, e regularmente visita Chenjiagou, aldeia onde nasceu o estilo Chen.