PÉROLAS DA CHINA AO VIVO Os Oito Exercícios Preciosos – Prática Ana Horta9 de setembro de 2021 Os Oito Exercícios Preciosos são uma sequência de exercícios conhecidos por seus benefícios à saúde. Vamos praticar juntos alguns de... 01 Continue reading
PÉROLAS DA CHINA AO VIVO Os Oito Exercícios Preciosos – Pérolas da China ao Vivo Ana Horta2 de setembro de 2021 Existem muitas sequências de exercícios chineses para promover a circulação de energia – Qi – pelo corpo. Os Oito Exercí... 00 Continue reading
PÉROLAS DA CHINA AO VIVO O que é Qi Gong? + Aprenda alguns exercícios – Pérolas da China ao Vivo Ana Horta24 de junho de 2021 Você sabe o que é Qi Gong, ou Chi Kung? Para quê serve? E qual é a diferença para o tai chi chuan? Na nossa conversa no Pérolas da C... 00 Continue reading
DESCOBERTASMOVIMENTOSPÉROLAS DA CHINA AO VIVO Olhando a Lua: Exercício de Bem-Estar e a Lenda de Cheng’e – Pérolas da China ao Vivo Ana Horta29 de abril de 2021 10 de maio de 2021 Como parte dos Exercícios de Bem-Estar do Mestre Yang Jun vamos praticar juntos Olhando a Lua, um movimento suave que melhora a conc... 01 Continue reading
DESCOBRINDO A MEDICINA CHINESAMEDICINAS O que é o Tai Chi Chuan Ana Horta14 de janeiro de 2021 Apesar de ser praticado de maneira lenta, o tai chi chuan é uma arte marcial cuja origem se perde na história da China. Conecta ment... 00 Continue reading
DESCOBRINDO A MEDICINA CHINESAMEDICINAS O que é Chi Ana Horta9 de janeiro de 2021 O Chi, ou Qi, está presente em todo o Universo. É a energia da vida e da vitalidade. O Chi circula no nosso corpo e nos mantém vivos... 00 Continue reading
MOVIMENTOS Os Cinco Caracteres Secretos do Tai Chi Chuan Ana Horta11 de junho de 2018 13 de outubro de 2019 Por Fernando De Lazzari | O Tai Chi Chuan começou a ser divulgado no Brasil na década de 1970. A partir de então, tem sido ensinado... 01 Continue reading
MOVIMENTOS O Bastão no Tai Chi Chuan da Família Yang – Tai Chi Chuan Staff Ana Horta25 de janeiro de 2018 14 de outubro de 2019 Demonstração da rotina de treinamento por Eric Madsen, discípulo direto de Mestre Yang Jun. Em inglês. Guided routine by Eric Madsen... 02 Continue reading
MOVIMENTOS O Tantui, prática marcial da Escola Shaolin Ana Horta24 de janeiro de 2018 14 de outubro de 2019 O Tantui é uma prática de arte marcial da Escola Shaolin. Consiste em uma sequência de movimentos simples mas vigorosos, com forte t... 01 Continue reading
MOVIMENTOS O poder do Tai Chi Chuan – Dando vida à Vida Ana Horta16 de novembro de 2017 17 de outubro de 2019 Por Paula Faro | “Sorria um sorriso e você será dez anos mais jovem. Agregue mais preocupações e você terá mais cabelos branc... 00 Continue reading