Como nutrir o corpo usando o Yin e o Yang
Yin e Yang constituem tudo no nosso universo, segundo a concepção dos antigos sábios taoistas. E esta dança das energias está na bas...
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Tag: Tai Chi Chuan
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Os Oito Exercícios Preciosos – Prática
Os Oito Exercícios Preciosos são uma sequência de exercícios conhecidos por seus benefícios à saúde. Vamos praticar juntos alguns de...
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Perguntas & Respostas
Nesta conversa vou responder a algumas perguntas que me enviaram. Se você quiser também enviar perguntas, participe da live ou mande...
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Os Oito Exercícios Preciosos – Pérolas da China ao Vivo
Existem muitas sequências de exercícios chineses para promover a circulação de energia – Qi – pelo corpo. Os Oito Exercí...
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Inscreva-se: Jornada Online O Caminho da Saúde Natural, de 5 a 11 de julho – Gratuita
Vem aí: Jornada Online O Caminho da Saúde Natural, com Ana Horta De 5 a 11 de julho Aulas às 19h – Evento gratuito! Veja a pro...
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O que é Qi Gong? + Aprenda alguns exercícios – Pérolas da China ao Vivo
Você sabe o que é Qi Gong, ou Chi Kung? Para quê serve? E qual é a diferença para o tai chi chuan? Na nossa conversa no Pérolas da C...
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Pássaro Roca Abre as Asas: uma prática inspirada pela lenda
Pássaro Roca Abre as Asas faz parte dos exercícios de bem-estar organizados pelo Mestre Yang Jun, detentor da linhagem do Estilo Yan...
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Abraçando a árvore: prática de meditação em pé – Pérolas da China ao Vivo
“Abraçando a Árvore” é uma das posturas mais conhecidas no mundo das artes marciais internas. É uma postura fixa, ou ...
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Mãos de Nuvens: Aprenda um movimento do tai chi chuan – Pérolas da China ao Vivo
O movimento chamado “mãos de nuvens” (Yun Shou) é um movimento bastante conhecido do tai chi chuan, e está presente em v...
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Harvard realmente recomenda o tai chi chuan? – Pérolas da China ao Vivo
Será que é fakenews que Harvard recomenda o tai chi chuan como um dos 5 melhores exercícios que você pode fazer na vida? O que Harv...
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