O Chi, ou Qi, está presente em todo o Universo. É a energia da vida e da vitalidade. O Chi circula no nosso corpo e nos mantém vivos e saudáveis.
O Chi é um princípio central na Medicina Chinesa. Quando há desequilíbrios no fluxo de chi, nosso corpo padece e aparecem doençar, físicas e mentais.
O conteito de Chi também existe em outras culturas. É conhecido como “prana”, na Índia, e “ki” no Japão.
Práticas como o Qi Gong (Chi Kung) e o Tai Chi Chuan nutrem e circulam o nosso chi, promovendo a saúde e evitando doenças.
Uma alimentação correta e bons hábitos também são fundamentais.
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