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Você vai descobrir o caminho trilhado pelos mestres orientais, aplicados há milênios, para elevar a saúde e disposição ao mesmo tempo que trabalha a mente.
Essas são práticas comprovadas e recomendadas pela ciência nos dias de hoje, incluindo a Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.
Você vai aprender como aplicar o tai chi chuan e a Medicina Tradicional Chinesa em uma rotina para dominar a ansiedade, reduzir dores no corpo, ter mais disposição e qualidade de vida
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O que você precisa para mudar o seu estilo de vida, mesmo que esteja começando do zero.
Ana Horta é instrutora de tai chi chuan certificada pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e pela Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang.
Discípula direta do Mestre Yang Jun , detentor da linhagem do Estilo Yang Tradicional. Criadora e editora do canal Segredo dos Mestres, que ultrapassou a marca de 4 milhões de visualizações no YouTube e tem mais de 146 mil seguidores.
É lá que compartilha descobertas e conteúdos sobre sabedorias orientais, incluindo o tai chi chuan.
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