Longevidade: segredos para viver mais e melhor
Todos queremos viver muito e com saúde, certo? Mas o que afeta a nossa longevidade? Qual é o papel da genética nisso tudo? Será que seguiremos o exemplo de nossos avós e de nossos pais? E a alimentação? Qual o peso dos nossos hábitos e rotinas? Entrevistamos o Dr. José Carlos Velho, geriatra, que nos deu uma aula sobre longevidade. No mundo, existem as chamadas “Zonas Azuis”, áreas onde a existência de pessoas centenárias é comum. Quais são essas áreas e que elas têm de especial? E o que elas podem nos ensinar sobre como viver mais e melhor? Vamos ver o que o Dr. José Carlos tem a nos dizer?
