Como controlar a ansiedade usando o tai chi chuan – Pérolas da China ao Vivo

Você vai entender por que o tai chi chuan tem efeitos nos mecanismos do estresse e da ansiedade e como as pesquisas científicas têm explicado isso.

O que acontece com o nosso cérebro quando praticamos esta arte milenar?

Vamos também praticar juntos um exercício simples mas muito eficaz para acalmar a mente.

Estou te esperando!

Quinta-feira 20 de maio, 20h . . .

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